Health Planner & Tracker é uma aplicação tudo-em-um concebida para apoiar o seu bem-estar holístico, fornecendo um conjunto abrangente de funcionalidades e ferramentas. Quer pretenda melhorar a sua condição física, a sua saúde mental ou os seus hábitos alimentares, a Health Planner & Tracker oferece uma gama diversificada de recursos para o guiar na sua jornada de bem-estar.
Aviso de saúde:
· Esta aplicação foi criada para fins de sensibilização para a saúde e alívio do stress.
· É fundamental evitar a utilização desta aplicação para diagnosticar, prevenir ou tratar quaisquer condições médicas. Esta aplicação não substitui equipamento médico especializado ou aconselhamento médico profissional.
· Tenha em atenção que a funcionalidade desta aplicação se limita à medição do ritmo cardíaco e não inclui a monitorização da tensão arterial ou dos níveis de oxigénio no sangue.
· Se tiver alguma preocupação relacionada com a saúde, recomenda-se sempre que procure orientação de um profissional de saúde certificado antes de tomar decisões ou seguir qualquer conselho.
Directrizes para uma medição precisa do ritmo cardíaco:
· Segure suavemente o telemóvel, mantendo um estado calmo e relaxado.
· Utilize a ponta do dedo para cobrir totalmente a câmara traseira.
· Mantenha-se imóvel durante todo o processo de medição até ao fim.
Características principais:
· Consultor de Saúde AI Personalizado: Utilize a tecnologia GPT para receber insights e recomendações de saúde personalizados, adaptados ao seu perfil e objetivos. O Consultor AI também analisa fotos para avaliar a nutrição e interpreta dados de PDFs para uma gestão completa da saúde.
· Planos de saúde diversos: Acesse uma vasta biblioteca de conteúdo educativo em diferentes formatos, como vídeos, artigos e podcasts. Esses planos cobrem uma ampla variedade de tópicos relacionados à saúde, garantindo uma compreensão completa do bem-estar.
· Testes e dicas de saúde: Participe de avaliações de saúde e receba dicas personalizadas com base nos resultados dos seus testes. Esses conhecimentos ajudarão você a entender sua saúde atual e oferecerão orientações para melhorar.
· Cursos de fitness: Explore uma grande variedade de cursos de fitness para diferentes níveis e interesses. Desde exercícios para principiantes a treinos especializados, há algo para todos, permitindo que os utilizadores atinjam os seus objectivos de fitness.
· Receitas e artigos saudáveis: Descubra uma vasta coleção de receitas nutritivas e artigos informativos centrados na manutenção de uma dieta saudável. Explore delícias culinárias que são simultaneamente deliciosas e benéficas para o seu bem-estar.
· Meditação e Podcasts: Melhore sua saúde mental com meditação guiada e podcasts relaxantes para reduzir o estresse.
· Monitoramento do Ritmo Cardíaco: Analise sua saúde cardiovascular durante o exercício ou em repouso com medição em tempo real, garantindo uma rotina de exercícios segura.
· Verificação de dados de saúde: Aceda a ferramentas para monitorizar e analisar os seus dados de saúde. Acompanhe vários indicadores de saúde e obtenha informações valiosas sobre o seu bem-estar geral.
Opções de assinatura: Semanal/Mensal/Anual
1. Após a confirmação da compra, o pagamento será debitado da sua conta iTunes.
2. Após a compra, você pode gerenciar assinaturas e desativar a renovação automática nas configurações da sua conta.
3. A não desativação da renovação automática pelo menos 24 horas antes do término do período atual resultará na renovação automática da assinatura.
Embarque numa viagem rumo a uma saúde melhor com o Health Planner & Tracker. Quer o seu objetivo seja a boa forma física, a paz mental ou uma dieta equilibrada, esta aplicação é o seu guia completo para um estilo de vida mais saudável. Comece sua jornada de bem-estar hoje mesmo!
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